藏獒是好运动的犬种，和牧民生活若干年，为牧民看护牛群、羊群，跟随着主人翻雪山、去牧场，每天的活动量很大，特别是看护较大的羊群和牦牛群，看到跑出群体外的单羊或牛要赶回到群体去，一天要跑很多路程。因此，饲养的藏獒一牵出笼舍或院子门就非常兴奋、欢快，一解开链子一跑就不见踪影，即或不松开链，则它会拼命往外挣拉。由此可见，藏獒爱运动、爱奔跑是它的天性。它生活在高海拔、空气稀薄、温度低、食物无保障的高原，无论是刮大风、下暴雨，它都生龙活虎，就是因为它有巨大的运动潜能。这种恶劣条件下的运动，促使它的身体更强壮，抵抗能力也就特别强，是其他动物无法比拟的。
可是到了内地，受生活的环境条件限制，活动的地方狭小，加之内地气温高、病菌多变等原因，使得藏獒对疾病的抵抗能力减弱。
一些饲养者，将藏獒安放在“牢笼”里关着，用铁链i着，没办法，藏獒只得吃完就睡，得不到正常的活动空间，限制了它的运动，身体逐曰下降，抵抗力衰退，也造成它的性格变态，久而久之，变成了肉狗，失去它以往的威风。
所以，为了保持藏獒的雄姿和健壮的身体，每天必须带出去让其奔跑和行走运动3千米。如果有较大的空间，在防止伤人的情况下，让它自由自在地奔跑活动就更好了。
通过运动，主人带着藏獒外游，可以拉近犬与主人的距离，增加对主人的依恋性，加深与主人的感情。
运动能使藏獒的四肢健壮变粗，胸宽体壮，抵抗力增强，呼吸量增加。同时运动可使其食欲增加，并且能训练犬在指定的地点排便或到屋外面排便，保持圈舍的清洁。
对于公犬，通过运动，体格壮，性欲强，射精量大，精子活力强，受孕率提高。运动能促使母犬早发情，不易发生难产，提高受胎率和产仔率。
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