在早晨傍晚或者周末的时候，经常可以看到很多狗主人带着自己的宠物狗在遛圈儿，这就是传说中的遛狗一族。遛狗是对狗狗和人都很有好处的一种运动，下面淘狗网来告诉你遛狗的好处。
第一个好处，外出散步可以呼吸新鲜空气，使心情舒畅，有利于狗狗的身体健康，促进消化。 第二个好处是可以让狗狗接受外界陌生的事物，锻炼狗狗的胆量，以免在受外界刺激时产生强烈的畏惧感。 第三个好处是，外出散步进行日光浴(但不是在日光下暴晒)，接受紫外线的照射，可满足动物维生素D的需要;同时维生素D可促进小肠对钙、磷的吸收，有利于骨骼等器官的健康发育。 第四个好处是可以结交众多的养狗朋友，可以交流很多养狗狗方面的心得，养起狗狗来更加的得心应手。
狗狗一般都需要适量的运动才能保持身体健康。有的狗狗如果长时间未出门，甚至会患上抑郁症。小型犬需要的运动量小，带出去玩儿会就行，大型犬种就需要大量的奔跑，所以带着你的狗狗出去遛狗吧。
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