当嘴里喊出“蹲下”口令的同时，应把手放在狗屁股位置将其后肢按下。
也可把食盆举过狗头位置，狗自然地会抬头向上张望，同时后肢下垂，在这一瞬间很容易把它的屁股按下着地。如果狗带有项圈，可以抓住项圈往上一提，再让后肢着地。
在作“等候”的练习时，在发出指令的同时也可以用手抓着项圈把狗嘴抬离食盆。
当狗掌握了“蹲下”和“等候”的基本要领后，可以说一声“好”，然后让它进食。
慢慢可以逐步延长狗等待到允许进食的间隔，经过一段时间的训练，可以把狗培训成无论作任何事情都必须得到主人许可的好习惯。
当然，训练它“蹲下”和“等候”也可以在其它场合进行，比如外出遛狗时也可以边走边训练，但效果总不如狗在迫不及待地等食吃以前好。
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